Bewegen en nog veel meer

Bewegen kan altijd en overal

Bijna 9 km. hardgelopen

2 reacties

Deze week niet zoveel nieuws te melden. Druk met de voorbereidingen voor de kerst. Je kunt je natuurlijk zo druk maken als je zelf wilt. Maar met 3 dagen visite moet je toch het één en ander voorbereiden. Volgens mij heb ik niet te veel moeilijke- en/of bewerkelijke recepten bij elkaar gezocht. Er zitten al wat gerechten in de vriezer die ik deze week bereidt heb. Ze moeten alleen ontdooid worden, opgewarmd en de finishing touch. Alles in de vriezer stoppen lukt natuurlijk nooit. Niet alles is geschikt om in te vriezen. Er blijft zeker wel wat over wat de dag ervoor of ‘s-morgens nog gemaakt moet worden. Maar dat heb ik zoveel mogelijk tot een minimum beperkt.

Ook het huis is bijna visiteproef. Gepoetst is er van boven tot onder in het huis. Ik zal niet zeggen dat ik alle hoeken en gaten gehad heb, maar er is toch wel hier en daar wat onderhanden genomen wat normaal niet zo snel op mijn poetslijstje staat. Eigenlijk best wel handig zulke visitedagen. Worden er tenminste ook nog eens klusjes gedaan die normaal blijven liggen. Bijkomend voordeel is dat ik in januari snel klaar zal zijn met het huis op orde brengen. Tijd voor andere klusjes!!!!!!

Maandagavond hebben we met de training weer eens een duurloopje gehad. De trainers wilden testen hoever we het redden. Ik was al gewaarschuwd dat het maandag weer zou gaan gebeuren, de test. Gek genoeg was ik er niet eens zenuwachtig voor. Ik had er wel zin in. Was eigenlijk ook wel benieuwd hoe ik er nu voor stond. Hoeveel kilometer we zouden gaan doen hadden ze er niet bij verteld. Dat was voor iedereen een verrassing. Na de voorbereidingen,  het rekken en strekken en het vertellen welke route we ongeveer gingen lopen zijn we van start gegaan. Rustig tempo zodat de duurloop uitgelopen kon worden door iedereen. Het was een heerlijke temperatuur om te lopen, geen regen, geen wind en iedereen had er toch wel vreselijk zin in. Twee keer hebben we een klein eindje gelopen omdat het gewoon niet anders kon. Eén keer omdat het pad niet verlicht was en de andere keer omdat we om grote plassen heen moesten. En maar lopen met z’n allen, heerlijk was het. Wat me alleen iedere keer weer verbaasd is wanneer de finish in zicht komt, dat is meestal zo’n drie kwart kilometer voor het einde je het opeens zat wordt en denkt, nou is het wel genoeg hoor. Blijkbaar heeft ook bijna iedereen dat. Ik hoor er meer mensen in de groep over. Daar ben ik eigenlijk nog wel benieuwd naar hoe dat nou precies komt. In totaal hebben we 8,8 kilometer achter elkaar hard gelopen. Alles bij elkaar, het lopen naar de warming up, het lopen tijdens de warming up, is er 10,1 km. door ons gelopen. En dat vonden we inclusief de trainers best knap van onszelf. In maart 2016 moeten we 10 km. aan kunnen. De trainers zijn er van overtuigd dat we die 10 km. in februari al in onze benen hebben.  We gaan het beleven.

Nu met de feestdagen gaan de training door voor zover het mogelijk is. Er vallen natuurlijk wel een aantal uit. Ik ga proberen om zelf of e.v. met Lotte een rondje hard te lopen. Maar of het lukt????  Vaak komt het er dan toch weer niet van. Maar oké, ik doe mijn best.

IMG_6647979400423-TWINKLE (1)

 

P.s. Kijk en lees ook mee op mijn Facebookpagina zodat je geen verhaal, foto, haiku of hersenspinsel meer mist. Vind ik leuk!!!

 

Advertenties

Auteur: AnneMarie

Bewegen loopt als een rode draad door mijn leven. Stil zitten is lastig en dus eigenlijk geen optie. Bewegen moet, kan altijd en overal.

2 thoughts on “Bijna 9 km. hardgelopen

  1. Goede voorbereiding, fijne dagen en tot zondag!

    Liked by 1 persoon

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s