Bewegen en nog veel meer

Bewegen kan altijd en overal

Volbracht, de ‘Heiderun’

8 reacties

dsc_1100Vijf maanden geleden was er nog niets en vandaag 24 september 2016 was de eerste Heiderun. Alleen dat is al een topprestatie om met 5 maanden zo’n evenement neer te zetten. Hardlopen voor het goede doel. Dat is de opzet van de Heiderun verdiend volgens mij grote navolging. Ik heb in het voorjaar voor het eerst de Marikenloop gedaan en daar leek het op. De opzet was iets kleiner door het deelnemersaantal maar de run en de organisatie hebben de potentie om groter te worden, veel groter. Echt top gedaan. Ik begreep dat ieder jaar een ander goed doel gekozen wordt. Dit jaar was het A21 en Muskatlon 2017 Griekenland/Bulgarije, help slavernij de wereld uit. De initiatief nemers Maurits van Engelenhoven en Tineke Bulthuis wilden geld ophalen voor dit doel en hebben samen met professionele vrijwilligers in 5 maanden dit evenement uit de grond gestampt. Petje af. Knap werk, het evenement was werkelijk perfect geregeld.dsc_1097

Er was een kidsrun, 6 km. en een 12 km. lange run. Marloes en ik hadden voor de 12 km. gekozen en dat hebben we geweten. Het was voor ons misschien iets te hoog gegrepen maar dat heeft ons de pret echt niet gedrukt.

We startten met een warming-up geleid door een dame die precies wist hoe je dat aanpakt en begeleid door de perfecte muziek. Daarna konden we van start. De eerste 3 km. liepen we door het bos. Dat ging prima maar na die 3 km. kwamen we op de hei terecht. Zon recht voor en lekker 3 km.door het mulle zand hollen. Pfff. Toen we het bos weer ingingen was er een waterpost bij de 6 km. Eventjes een paar bekertjes water weggewerkt en weer verder.

Na de waterpost konden we even lekker door buffelen. Onder de bomen en een hard bospad gaven ons precies de juiste boost om goed door te rennen. Rond de 10 km. zakte ons tempo weer en zijn we eventjes stapvoets verder gegaan. We hadden bedacht dat we toch wel rennend over de finish wilden komen. De laatste kilometer hebben we het weer op een rennen gezet. Toen we uit het bos kwamen werden we opgewacht door een aantal kinderen van het AZC. Van die mooie donkere, krullenkop jongetjes en die renden spelend en kwebbelend voor ons uit naar de finish. Zo leuk. Bij de finish kregen we een fles water die binnen een mum van tijd op was. Heet, water, drinken. Vervolgens hebben we ons laten verwennen door een masseuse. Zelfs daar was voor gezorgd. Echt top hoor.

Op het terrein was na afloop de gelegenheid om gezellig koffie of een pilsje te drinken.Er was zelfs een patatkraam en een hamburgerbus. En dat allemaal midden in de zon. Dames en Heren, ik kan het jullie van harte aanraden om er voor te zorgen dat je er volgend jaar ook bij bent.

dsc_1100

P.s. Kijk en lees mee op de Facebookpagina Bewegen en nog veel meer. Vind ik leuk.

Advertenties

Auteur: AnneMarie

Sporten en bewegen loopt als een rode draad door mijn leven. Stil zitten is lastig, maar hoe pas je dat in naast de taken die je door te leven hebt gekregen.

8 thoughts on “Volbracht, de ‘Heiderun’

  1. Wat goed zeg en zo te lezen een hele mooie ervaring. Fijn!!

    Liked by 1 persoon

  2. Hoioi AnneMarie, wat fijn dat het zo goed geregeld was, dat wil er nog wel eens bij inschieten bij veel evenementen helaas, zelf ooit veel in het organisatorische gezeten dus ik weet enigszins hoe zo’n klus het werkelijk is.

    Bovenal is het natuurlijk helemaal geweldig dat jullie zoveel plezier hebben gehad en dat je blessures niet hebben opgespeeld.

    Liked by 1 persoon

    • Ja de blessures zijn denk ik op zijn retour. Met behulp van een goede fysio en een aantal oefeningen lijkt het leed bijna geleden te zijn. Het was werkelijk perfect georganiseerd en dat voor de eerste keer.

      Like

  3. 12 km … Ik denk niet dat ik dat ooit ga halen… Ik ben al blij met 5 km aan een stuk en dan elke keer wanneer ik train en niet alleen maar zo af en toe ..

    Liked by 1 persoon

  4. Pingback: Terugblik op 2016 | Bewegen en nog veel meer

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s