Bewegen en nog veel meer

Bewegen kan altijd en overal

Dinsdag wandeldag 14-02-2017

7 reacties

Dinsdag. Het was prachtig weer. Nog wel koud maar het zonnetje scheen al vroeg. Tijdens de hond van buurmeisje uit laten bedacht ik nog niet direct van start te gaan. Eerst maar de ergste kou uit de lucht laten gaan. 10 tot 15 km. wandelen kost ten slotte geen hele dag aan tijd.

togu-balanceboard_web__34472Loopvriendinnetje had het advies gegeven om een balansbord te gebruiken voor mijn knieblessure, het had haar goed geholpen. De blessure knapt niet denderend op. Als ik me maar niet uitsloof dan gaat het prima. Hardlopen kan ik helemaal wel vergeten en lange afstanden wandelen is ook niet echt fijn. Rond 10.30 uur vertrokken om via het dorp, even kijken naar het balansbord, richting Bennekom te wandelen.

Loop ik alleen dan heb ik altijd mijn walkman bij me. Daar staat muziek maar ook luisterboeken op. Wanneer je samen loopt valt er altijd wel wat te kletsen en praat je niet dan ben je gewoon samen even stil. Maar 10 km. wandelen kost zo wie zo 2 uur tijd. Het aantal te trainen kilometers loopt steeds verder op en soms is dat domweg saai. Maar met mijn walkman op kom ik ver. Heel ver als het moet. Ik vind het af en toe zelfs heerlijk om alsmaar door te kunnen lopen te genieten van alles om me heen en te luisteren naar de muziek of een boek. Een boek luisteren valt trouwens niet altijd mee. Het geluid wordt snel overstemd door het verkeer. Het beste kun je in het bos of de hei lopen anders is het door lawaai om je heen niet goed te volgen.

Op naar een van mijn favoriete koffietentje. Ik heb graag een doel om naartoe te lopen en koffie in een prima doel. Koffie ben ik altijd voor de porren en inmiddels weet ik wel waar ik ze het liefst drink. De koffie mag vergezeld worden door taart maar zonder mag ook. Een goede kop koffie, ik ben er dol op.

dsc_0360

Na de kop koffie nog even een winkeltje binnen gestapt enkel en alleen omdat het zo’n uitnodigende etalage had. Lekker neuzen en treuzelen en weer verder op pad. Richting huis. Alles bij elkaar was het 15 km. Het hadden er wel iets meer mogen zijn maar dat doen we volgende week wel. Volgende week gaat neef mee. Bijkletsen, zijn en mijn knieblessure bespreken en kijken of we de 20 km. kunnen halen. Ik verheug me er al op.

 

 

Advertenties

Auteur: AnneMarie

Bewegen loopt als een rode draad door mijn leven. Stil zitten is lastig en dus eigenlijk geen optie. Bewegen moet, kan altijd en overal.

7 thoughts on “Dinsdag wandeldag 14-02-2017

  1. Hahaha wat ben jij ouderwets met een walkman ;😂maar het gaat goed komen aankomende zomer loop je gewoon 160 km 😀😀😀

    Liked by 1 persoon

  2. Ik ken zelfs een loper die de walkman/discman meesleurt tijdens marathons 😀

    Liked by 1 persoon

  3. Het lijkt m doodeng op zo’n ding! Wel een flinke wandeling, kom nog niet aan de helft met lopen.

    Liked by 1 persoon

  4. Pingback: Lezen, lezen, lezen | Bewegen en nog veel meer

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s