Vorige week om deze tijd is er een flinke lastpak uit mijn buik verwijderd. De galblaas vond het langere tijd nodig om het vege lijf te teisteren en daar is om meer leed te voorkomen een stokje voor gestoken.
Nu een week later voelt het al een stuk beter aan. Het herstel gaat met grote ups en soms een flinke down. Afgelopen zaterdag ging het zo goed dat ik het niet nodig vond om ‘s-middags even te gaan rusten. Daar was mijn lichaam het helaas niet mee eens waardoor ik zondag een behoorlijke dipdag heb gehad. Wel zijn we op verjaardagsvisite geweest maar voor vertrek zat ik mezelf al in de weg. De gezelligheid heeft me redelijk lang op de been gehouden maar bij thuiskomst ben ik gelijk voor een paar uur het bed in gedoken. Daar komt bij dat de pijnstillers inmiddels op zijn en ik alleen nog gebruik mag/kan maken van paracetamol.
Ondanks zondag ben ik heel tevreden over het verloop van het herstel. Zo tevreden zelfs dat ik al aan sporten begin te denken. Na 2 weken is het toegestaan om weer rustig aan het sporten op te bouwen. De verveling begint ook een beetje toe te slaan ondanks de vele ziekenbezoekjes. Zeker, ik kan met huishoudelijke klusjes beginnen maar voor mijn gevoel ben ik lang genoeg thuis geweest, ik wil er wel weer uit. Ondanks de verveling en het eruit willen zal toch even mijn gemak moeten houden denk ik.
Zes weken lang niet meer van 4 kilo tillen is ook zoiets? Wat mag wel en wat mag niet? Stofzuigen vind ik ook zwaar werk maar is geen tillen. Er wordt kracht gebruik, die voor mijn gevoel door de buikspieren gegenereerd wordt en niet alleen vanuit je armen komt. Was op hangen, daar rekt je buik zo lekker van uit, fijn voor de littekens en de buikspieren die ze een uur lang uit elkaar hebben gehouden. Volgende week maar eens kijken of er rustig aan wat langer gewandeld en gefietst kan worden. Het gaat goed en dat willen we graag zo houden.
Rustig aan hoor. Beter een beetje over dan te kort… Al zijn wij mensen toch altijd geneigd om meteen alles uit de kast te halen zodra het lukt 😉 Ben blij dat je vooruit gaat!
LikeGeliked door 1 persoon
Ja ik probeer me rustig te houden. Ga zo even naar mijn moeder en dan nog een blogje maken. Wel bezig maar niet te. Iig nog een week rustig aan doen.
LikeGeliked door 1 persoon
goed herstel, alles rustig aan en dat komt in orde! stap per stap 🙂
LikeGeliked door 1 persoon
Ja stap voor stap. Daar moet ik echt om denken
LikeGeliked door 2 people
Kalmpjes aan hoor.
LikeGeliked door 1 persoon
Even inhouden nog. Valt zeker niet mee. Maar meestal heb je jezelf ermeem Beterschap!
LikeGeliked door 1 persoon
Dat is wel het lastigste. Rustig aan doen. Dank je.
LikeLike
Goed luisteren naar je lichaam en ja soms zal je moeten inhouden en het iets rustiger aan doen.
Aum Shanthi
LikeLike
Soms valt het niet mee, luisteren.
LikeGeliked door 2 people
Toch belangrijk voor jezelf.
Aum Shanthi
LikeGeliked door 1 persoon
hihihi, heel herkenbaar!
ik focus op mijn buik. voel ik ergens een prikje is het tijd om echt te gaan zitten…
(zielig is het eigenlijk, maar helend op lange termijn)
succes hé !
LikeGeliked door 1 persoon
Dat denk ik ook dat het helend werkt. Vannacht slecht geslapen dus dat wordt een middagdutje vandaag.
LikeGeliked door 1 persoon
ja heel zeker ! – trouwens mijn slaapritme is ook nog niet helemaal op punt, ik gebruik lavendel druppeltjes in de slaapkamer dat maakt me rustiger…
– waarvan de echtgenoot in diepe snurkende slaap geraakt dat wel –
LikeGeliked door 1 persoon
Een goede tip. Mijn ritme is al maanden slecht. Ging de goede kant op maar vannacht was hopeloos. Buikpijn. Vanmorgen wel minder maar het zit nog niet lekker.
LikeLike
aha daar heb ik ook nog last van hoor.
Warmwaterblaas – of zoals jullie het zeggen – een waterkruik mee in bed nemen, of een uur voor je gaat slapen jezelf verwarmen met die kruik, dat maakt dat je lichaam zelf niet ‘te hard moet werken en een steuntje krijgt’… (alle bij mij helpt het alvast en dat deel ik graag!).
LikeGeliked door 1 persoon
Is een goede tip. Ga het straks uitproberen. Eerst de kruik zoeken. Dank je.
LikeGeliked door 1 persoon
vraag en vertel het maar Anne Marie alleen zo kunnen we elkaar helpen hé!
LikeGeliked door 1 persoon
Zeker. Uit onverwachtse hoek komt de hulp. 👍👍👍
LikeGeliked door 1 persoon
een heel heel klein beetje hé!
LikeGeliked door 1 persoon
Doe alsjeblieft kalm aan…. beter nu even op je tanden bijten en geduldig zijn dan straks moeten boeten waarvan je niet weet of dat dan tijdelijk zal zijn of voor altijd.
Pijn is ook een signaal hè!
LikeGeliked door 1 persoon
Vandaag alweer terug gefloten. Niets ernstigs maar ik moet me echt rustig houden. Vanmiddag m’n bed weer opgezocht en gelukkig gaat het weer iets beter. Bedankt voor je goede zorgen.
LikeLike
Geduld hebben en niet forceren. Dan wacht het maar of doet iemand anders het. Kapotte hechtingen of lidtekens wil je echt niet. Succes!
LikeGeliked door 1 persoon
Nee dat is geen optie kapotte hechtingen. Er is hulp genoeg en tijd zat. Moet het lijf de tijd geven. Dank je.
LikeLike
Oh ik zou dat ook zo moeilijk vinden…..
Ik wens je nog veel goede moed!
LikeGeliked door 1 persoon