Wandelen deed ik vroeger veel met de hond. Drie rondjes op een dag en als er langer gewandeld werd, hooguit een uur. Verder en langer wandelen wilde ik, maar door een druk gezinsleven en een baan van 24 uur lukte het simpelweg niet. Nadat de kinderen het huis uit waren en ik tijdens de crisis mijn baan verloor kwam er ruimte om de wandelwens in vervulling te laten gaan.
later is er ook nog hardlopen bijgekomen maar door een blessure durf ik dat niet meer.
Door te laten zien hoe je op vrij simpele manier actief kunt zijn hoop ik mensen te inspireren om uit hun luie stoel te komen. Bewegen is een must en zeker als je ouder wordt.
Vergeef me als een schrijfsel eens niet over wandelen of een uitje waarbij bewogen moet worden gaat.
Enthousiast als ik ben, vind ik veel onderwerpen leuk om over te schrijven.
Bewegen en nog veel meer 