Afgelopen woensdag voor het eerst sinds de kerstvakantie weer naar fitness geweest.
Veel zin had ik niet maar voor het nieuwe wandeljaar heb ik een aantal uitdagingen op de agenda staan waarvoor een betere conditie nodig is dan ik nu bezit.
Niet zeuren dus, hup op de fiets en richting de sportschool.
De keren dat ik geweest was voor de Kerst ging op ik op de maandagavond. Harde moderne muziek die door de zaal schalt. Modern heb ik niet zo’n moeite mee maar hard vind ik wat minder. Wil je iemand verstaan dan heb je daar een hele kluif aan.
Deze week om praktische reden de woensdagavond gekozen om te gaan fitnessen en wat bleek. Op de woensdagavond is er een iets ander genre muziek om je oefeningen te begeleiden. Zachter en nu komt de verrassing, uit de jaren 70 en 80 van de vorige eeuw. Naast luisteren naar de muziek is er ook een gesprek te voeren en dat lijkt mij wel.
Op de woensdagavond werkt er een andere, oudere instructeur in de zaal en hij vindt oude popmuziek van vroeger juist erg leuk. Bij navraag bleek het Radio10.nl te zijn waar je de keuze hebt uit een aantal jaren van vorige eeuw, radio of hits van nu.
Mijn trainingsrondje leek veel sneller te gaan dan de andere avonden dat ik er was.
Melanie Safka – Beautiful People
Zwijmelen op Zaterdag is een idee van Irispapilio voor meer zwijmels klik hier.
Bewegen en nog veel meer 