Het liep al een paar weken niet zo lekker. Het lopen niet, het slapen niet, wat is er aan de hand was? Geen idee. Ik had er al bijna 400 wandelkilometers opzitten en het leek of mijn conditie alleen maar achteruit ging in plaats van vooruit.
Ging ik wandelen, kon ik slecht op gang komen. Het duurt bij mij altijd wel eventjes voordat ik de vaart erin heb zitten maar een aantal keren kreeg ik er geen tempo in. Alles leek stijf, de benen, mijn rug, zelfs de armen wilden niet mee. Na een paar kilometers wandelen knapte het wel op maar naarmate de kilometers vorderden begon alles weer stijver te worden.
Zelfs de nachtrust werd verstoord door spieren die niet wilden ontspannen. ‘s-Morgens kwam ik bijna stijver en strammer uit bed dan ik erin ging. De dagelijkse klussen waren goed te doen maar moest er meer gebeuren dan rondlummelen in huis dan was de pap snel op.
Maar het leven gaat door en het eerste vakantie uitje stond voor de deur. Een weekendje Londen met vrienden. Menig huisvrouw weet dan wat haar te doen staat. Pakken, de laatste boodschapjes en hier en daar het huis poetsen. Als ik ergens een hekel aan heb dan is het thuis komen in een vies huis. Donderdagochtend zal ik nog even de wc’s poetsen en de vloer dweilen omdat we vrijdag vroeg in de ochtend zouden vertrekken,
En toen zei m’n rug, tot hier en niet verder. Doe de rest zelf maar. De wc’s waren schoon maar de vloer, dat lukte niet meer zo geweldig. Bij het bukken kwam ik maar tot halverwege en terug was ook geen pretje.
Na een klein uurtje rond strompelen in huis en denken, wat moet ik nu heb ik de Fysiotherapeut maar gebeld. Jammer maar die zaten allemaal de hele dag vol, voor mij geen plekje om het los te laten maken. Dat was blijkbaar ook geen goed idee, want de fysiotherapeute die met te woord stond wist me te vertellen dat je eerst 8 uur rust moest houden, ibuprofen gebruiken als je het mag gebruiken en daarna de schade bekijken.
Grrrr, het enige wat ik dus kon doen was, op de plaats rust, pillen slikken en fingers crossed. Happy Holiday.
Bewegen en nog veel meer 