Nieuwe schoenen

Het zijn geworden de Asics Gel-Fortitude D

En hier moet ik het mee gaan doen. Hardlopen en wat mij betreft het liefst zo snel mogelijk.

Gisteren hebben jullie mijn blog over Anti-pronatieschoenen kunnen lezen en vandaag mocht ik naar mijn fysiotherapeut/podoloog in de Runnersworld winkel.

Ruim een uur zijn we bezig geweest om alles te checken en testen. Oude schoenen aan met de originele zooltjes, hardlopen om video opnamen ervan te maken. Schoenen weer uit, aangepaste zooltjes erin. Weer hardlopen om opnamen te maken en de beelden bestuderen.

Uit de videobeelden bleek dat ik bij beide zooltjes last van over-pronatie heb. Terwijl we dit stonden te bekijken en bepraten voelde ik dat ik weer op de buitenranden van mijn voeten stond. Mijn knie en beenspieren voelde ik gelijk meedoen. Mijn voeten zijn ‘onbewust’ aan het zoeken naar de beste houding.  Conclusie, ik loop en sta niet lekker. Aangegeven wat ik voel en wat ik onbewust doe om tot een goed keuze voor e.v. nieuwe schoenen te komen.

Nu moest het er dus op aan komen. Mijn podoloog stelde voor om een neutrale schoen te nemen waarop de verkoopster  nog even informeerde of ik graag zacht of hard loop. Het liefst loop ik zacht. De Asics Gel-Fortitude D werd uit de schap gehaald en ik mocht een paar krakend nieuwe schoenen aantrekken.

Het leek bijna of ik mijn pantoffels aantrok, ik zat toen nog op de stoel en stond nog niet. Bij het gaan staan voelde het nog prima aan. Mijn voeten stonden gewoon stil, waren niet aan het zoeken om zo comfortabel mogelijk te staan.

Er moesten nog wel even video-opnamen van gemaakt worden. Even een baantje hardlopen en weer terug. Toen we de opnamen terug keken deinsden we alle drie achteruit met een big smile op ons gezicht. Probleem opgelost, niks meer aan doen. Inpakken en wegwezen.

Van over-pronatie was geen sprake meer. Ik liep mooi recht en de schoenen zitten en voelen geweldig.

Hoe dit kan? Een klein idee heb ik er over. Door al mijn gewandel en hardlopen heb ik het gevoel dat ik veel spieropbouw heb bereikt. Ik ben veel sterker dan 4 jaar terug. Door die spieropbouw gebruik ik mijn voeten waarschijnlijk beter dan toen ik begon met wandelen en hardlopen. Het zou een reden kunnen zijn waarom ik nu over kan op een neutrale schoen.

Wel of niet de reden van een ander model, het maakt mij niet uit. De schoenen zitten goed, als mijn klachten nu ook nog wegblijven dan is dit wel een Eureka momentje geweest. Volgende week ga ik het uittesten. Mag wel verklappen dat ik in eens weer zin heb om te gaan rennen.

 

Zoem, zoem, City Run, City Run

Het zoemt, het gonst, het blijft maar onrustig hier. En ik begrijp heel goed hoe het komt. We krijgen voor het eerst een City Run tijdens de Heide week in Ede. Voorafgaand aan de Heide optocht gaan we hardlopen met z’n allen nou ja diegene die dat willen en kunnen.

Ik hoorde het al bij Climax waar ik train. Een City Run wat leuk, waar, wanneer, kan ik al inschrijven? Agenda’s werden getrokken om te zien of ze al terug waren van vakantie. Een beetje nerveuze sfeer hing er in het clubgebouw want iedereen wil van de partij zijn.

Eigenlijk ben ik er best een beetje trots op dat we hier nu ook zo’n evenement krijgen. In den Bosch, Apeldoorn, Nijmegen, Hilversum, Amsterdam je kunt het zo gek niet bedenken of er vindt wel een City Run plaats. En nu dan ook in Ede. Het zal niet direct één van de bekendste Runs van Nederland worden maar ik weet zeker dat we ons zelf op de kaart kunnen zetten. Het is naar mijn bescheiden mening een geweldige toevoeging aan de Heide Week. Naast de Heide Week vierdaagse nu dus ook een Heideweek/City Run.

In samenwerking met Runnersworld Ede, Climax, Tesqua, de 4-Zussen wordt dit evenement voor het eerst georganiseerd. Ik heb al meer namen gehoord dus waarschijnlijk zal de groep sponsoren nog wel aangroeien, gewoon omdat het een fantastisch initiatief is. Er is een Kidsrun, 5 km. hardlopen, 10 km. hardlopen en een Business Run. Voor ieder wat wils. Kiezen maar.

Inmiddels zijn er 200 inschrijvingen en 21 woonplaatsen vertegenwoordigd. Dat gaat zeker goed komen met het aantal deelnemers. Lotte en ik moeten ons nog inschrijven en uit mijn loopgroep weet ik dat het merendeel zich ook in zal schrijven. Wees er snel bij want ik heb al iets over een limiet gehoord.  Hoe blij kan een mens worden van een hardloop wedstrijd in de provincie. Maar let op, dit gaat uitgroeien tot een Run waar straks iedereen bij wil zijn. Amsterdam denkt dat ze het centrum van de aarde zijn wat hardloopwedstrijden betreft maar wij zijn het centrum van Nederland en maar 100 km. verwijderd van Amsterdam.

P.s. Kijk en lees ook mee op mijn Facebookpagina zodat je geen blog, foto, haiku of hersenspinsel meer mist. Vind ik leuk!!!